青少年网络成瘾的”代价”，错过干预，后悔一生！ 

现在，很多年轻人都爱上网，但怎么算上网成瘾呢？上网成瘾和普通上网有啥不同？上网成瘾就是说，不用任何上瘾的东西，就是想上网，而且控制不住自己，结果导致学习、工作和社交都受影响。专家说，咱们国家至少有22.5万人有不同程度的网络成瘾，年龄在15到45岁之间，男的占了绝大多数，女的很少，特别是20到30岁的单身男青年最容易上瘾。

一、孩子沉迷网络的6个迹象

1.上网时间越来越长

一开始孩子上网可能玩一会儿就满足了，但慢慢地，他需要越来越长的时间上网，这可能就是上网成瘾的迹象。

2.对其他事情没兴趣了

如果孩子以前喜欢踢球、和朋友玩或者爬树，现在却对这些事情没兴趣，只愿意花很多时间上网，这可能也是上网成瘾的迹象。

3.控制力变差了

成瘾的人通常控制力不好。如果爸妈不让他们上网，他们可能会表现出一些不好的行为，但不一定就是成瘾。

4.开始撒谎了

撒谎说没上网，偷偷把电脑带进卧室或者别的地方玩，或者用各种借口多玩一会儿电脑，这些都是上网成瘾的表现。

5.逃避负面情绪

成瘾的人常常会用药物或者某种活动来避免负面情绪。如果孩子上网是为了逃避悲伤、压力或者负面情绪，这可能也是成瘾的表现。比如，孩子和别人打架或者和爸妈吵架后就上网，可能就是在用这种方式来应对。

6.成绩下滑，朋友变少了

成绩下滑和失去朋友也是上网成瘾的表现。如果孩子太沉迷于上网，可能会导致人际关系出问题，失去朋友，同时学习成绩也会下降。上网成瘾的孩子会把自己和外面的世界隔离开来。

二、青少年网络成瘾的危害

网络成瘾对青少年的危害可大了，比如影响学习、身体健康、人际关系、行为等等，严重的话甚至会危及生命、毁掉一生。同时，这也给社会带来危害。

1.影响身心健康

上网成瘾的孩子，长时间用电脑会得“键盘手”，视力下降、肩背肌肉疼、生物钟乱了等等。心理上也难以控制对网络的渴望，他们很难做上网以外的事，记忆力也会减退。一旦离开网络，他们就会情绪低落，遇到挫折和不开心的事，只能通过上网来缓解痛苦或者“解决问题”。

2.时间观念变差了

上网成瘾的孩子一般不太有时间观念，他们把大部分时间都花在上网。通常情况下，他们对上网的时间没啥概念，很难抵制上网的诱惑，很难自觉下网，上网的时间往往会超过预期。

3.心智情商不正常了

网络给孩子们提供了一个很大的交流空间，可以和网友尽情沟通。但同时，网络也成了他们宣泄情绪、放纵冲动的地方。但是孩子的情绪不稳定，有些孩子容易放纵感情，忘掉现实，把自己的责任、义务、追求都抛到脑后，甚至追求感官刺激带来的短暂享受。网络成瘾使得一些孩子心理闭锁，情感迷失，产生心理问题。网瘾患者常常处于不敢面对现实的心理冲突之中，情绪低落、悲观、消极，情感自我迷失。

4.道德意志变弱了

网络里有很多不好的信息，同时缺乏对孩子们行为的监督。这些信息会对沉迷网络的孩子造成不良影响，削弱他们的道德情感和道德意志，使他们失去有效的道德判断力。在网络上，上网成瘾的孩子容易做出违规、违法的事。根据北京五所高校的一个调查，有12.5%的孩子曾经偷看过别人的邮件，有5.4%的孩子曾发布过不健康的信息。据调查，有31.4%的孩子不认为“网上聊天时撒谎是不道德的”，有37.4%的孩子认为“偶尔在网上说粗话没什么大不了的”，还有24.9%的孩子认为“在网上做什么都可以毫无顾忌”。

5.学业严重受影响

据华东某高校对237名退学试读和留级学生调查，有80%的学生是因为迷恋网络而导致成绩下降。北京某高校曾发生过两个专业90多名学生中竞有超过1/6的学生因沉迷于网络而导致考试不及格，最终退学的事件。美国宾州某大学调查表明，有58%的青年学生因为花在网上时间太多而影响学习。

种种迹象表明，很多孩子因为迷恋网络而无心学习，甚至旷课、逃学，导致成绩下降，这种现象越来越普遍。